علت فشار خون بالا در خانمها چیست؟

فشار خون بالا یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز است؛ مشکلی خاموش که تا مدت ها هیچ علامتی ندارد، اما به تدریج می تواند قلب، کلیه، مغز و رگ های خونی را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد زمانی متوجه فشار خون بالا می شوند که علائم جدی مانند سردردهای مکرر، سرگیجه یا تنگی نفس سراغشان می آید. اما واقعیت این است که ریشه های این بیماری اغلب سال ها قبل از بروز نشانه ها شکل می گیرند.

یکی از مهم ترین دلایل بالا رفتن فشار خون، سبک زندگی نادرست است. مصرف زیاد نمک، چربی های اشباع، غذاهای فرآوری شده و کمبود فعالیت بدنی، همگی فشار زیادی به رگ ها وارد می کنند. استرس های طولانی مدت هم بی صدا در پس زمینه بدن عمل کرده و باعث افزایش ترشح هورمون هایی می شوند که ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند. و باعث می شود روز به روز از فشار خون نرمال دور بشوید. در کنار این عوامل، ژنتیک و سابقه خانوادگی نقش مهمی دارند؛ اگر یکی از والدین فشار خون بالا دارد، احتمال بروز آن در فرزندان نیز بیشتر است. افزایش سن، چاقی، مصرف الکل یا سیگار، اختلالات هورمونی و بیماری های کلیوی نیز می توانند از دیگر دلایل زمینه ساز باشند.

در خانم ها، عواملی مانند تغییرات هورمونی در دوران بارداری یا یائسگی، مصرف قرص های ضدبارداری و اضافه وزن پس از زایمان می توانند باعث بالا رفتن فشار خون شوند. به همین دلیل، بررسی منظم فشار خون برای زنان در هر سنی اهمیت زیادی دارد.خبر خوب این است که فشار خون بالا قابل کنترل است، اولین قدم مراجعه به فوق تخصص قلب در شمال تهران است. معمولا با دارو و تغییر عادات غذایی، فعالیت منظم بدنی، کاهش استرس نظر پزشک می تواند از بروز عوارض خطرناک پیشگیری کند. گاهی فقط کافی است چند تصمیم ساده اما آگاهانه بگیریم تا قلب و رگ هایمان سال ها سالم بمانند