یکی از شایع ترین نگرانی ها در بین خانم ها، به خصوص زنان جوان تر و زیر ۴۰ سال، احساس درد سینه سمت چپ و زیر بغل است؛ دردی که اغلب یکباره و بی مقدمه سراغ آدم می آید و ذهن را فوری به سمت بدترین احتمال ها می برد: غده، سرطان سینه، یا حتی قلب. خبر خوب و آرامش بخش این است که در این گروه سنی، بیشتر این دردها نه منشأ قلبی دارند و نه خطرناک هستند.
اما «بیشتر موارد» به معنی «همه‌ی موارد» نیست. تفاوت گذاشتن بین یک درد عضلانی یا هورمونی بی خطر و یک نشانه‌ی واقعی که باید جدی گرفته شود، کاری است که فقط با شناخت درست نشانه ها و در نهایت معاینه‌ی پزشک ممکن می شود. در این مقاله قدم به قدم توضیح می دهیم که این درد از کجا می آید، چطور بفهمید قلبی نیست، و دقیقاً چه زمانی باید معطل نکنید و به پزشک مراجعه کنید.
اگر این علائم را دارید، فوری با اورژانس تماس بگیرید
علائم حمله‌ی قلبی در زنان اغلب با مردان متفاوت است. اگر حتی یکی از این علائم را تجربه می‌کنید، منتظر نمانید — هر دقیقه در درمان سکته‌ی قلبی، شانس بقا را کاهش می‌دهد.
- درد یا فشار شدید قفسه‌ی سینه که بیش از ۵ دقیقه ادامه دارد و با استراحت بهتر نمی‌شود
- درد سینه همراه با تنگی نفس شدید (احساس کمبود هوا حتی در حالت نشسته)
- درد سینه که به بازوی چپ، فک، گردن، شانه یا پشت تیر می‌کشد
- تعریق سرد ناگهانی بدون علت ظاهری همراه با ناراحتی قفسه‌ی سینه
- حالت تهوع یا استفراغ ناگهانی همراه با درد یا فشار سینه
- سرگیجه شدید یا احساس غش همراه با درد قفسه‌ی سینه
- خستگی شدید و غیرعادی که چند روز است ادامه دارد، همراه با درد سینه
علت درد زیر بغل در زنان چیست؟
درد زیر بغل در زنان، یکی از شایع‌ترین نگرانی‌هایی است که خانمها را به مراجعه به پزشک ترغیب می‌کند. این درد می‌تواند از یک ناراحتی خفیف عضلانی تا نشانه‌ی یک مشکل جدی‌تر مانند بیماری‌های قلبی، تغییرات هورمونی، یا مشکلات سینه باشد. درست به همین دلیل، شناخت دقیق علت آن اهمیت زیادی دارد.
-تغییرات هورمونی و درد دوره‌ای سینه
شایع‌ترین علت در زنان بالغ. یک هفته قبل از قاعدگی، سطح استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد و باعث می‌شود بافت سینه (که تا زیر بغل کشیده شده) آب جمع کند، متورم و دردناک شود. این درد معمولاً دو طرفه است ولی گاهی فقط در یک سمت بیشتر احساس می‌شود. با شروع قاعدگی برطرف می‌شود.
-کشش یا گرفتگی عضلانی
عضلات بزرگی مثل پکتورالیس ماژور، لاتیسیموس دورسی و ترس ماژور در منطقه زیر بغل قرار دارند. بلند کردن کودک، حمل کیسه‌های خرید سنگین، حرکات تکراری در ورزش (مخصوصاً وزنه‌برداری یا تنیس)، یا حتی خوابیدن در حالت بد می‌تواند باعث کشش این عضلات شود. درد معمولاً با حرکت دست بدتر می‌شود و با استراحت بهتر.
-عفونت یا التهاب پوست
عفونت یا التهاب در پوست یا بافت های زیر بازو ممکن است باعث درد یا ناراحتی شود. باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها می توانند باعث عفونت در زیر بغل یا سمت چپ سینه شما شوند. از جمله این بیماری ها می توان به هیدرآدنیت عفونی، پسوریازیس، اسپوروتریکوزیس و زونا اشاره داشت.
-غدد لنفاوی متورم
زیر بغل پر از غدد لنفاوی است که در پاسخ به هر عفونتی (حتی یک سرماخوردگی ساده، عفونت دندان، گلودرد یا یک زخم کوچک روی دست) متورم می‌شوند. این تورم اغلب دردناک است و معمولاً ظرف چند هفته خود به خود برطرف می‌شود.
-شیردهی و گرفتگی مجاری شیر
بافت سینه واقعاً تا داخل زیر بغل کشیده می‌شود. در مادران شیرده، گاهی شیر در «لوب‌های زیر بغلی» جمع می‌شود و باعث تورم و درد می‌گردد. این موضوع رایج‌تر از چیزی است که فکر می‌کنیم.
-اضطراب و استرس
شاید باور نکنید، اما اضطراب می‌تواند درد واقعی در زیر بغل و قفسه سینه ایجاد کند. در حالت اضطراب، عضلات شانه و سینه منقبض می‌شوند، تنفس سطحی می‌شود و حساسیت بدن به دردهای جزئی افزایش می‌یابد. این درد در دوره‌های پر استرس بدتر می‌شود و با آرامش بهتر می‌گردد.
-واکنش های آلرژیک یا تحریک
بثورات یا تحریک ناشی از آلرژی یا سایر محرک ها ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در زیر بغل شما و کشیدن این درد به سمت چپ قفسه سینه شما شود. محرک ها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
-لوسیون ها یا دئودورانت ها
-گرمای بیش از حد یا عرق کردن
-مالش یا استرس ناشی از لباس های تنگ یا بند کیف
-اصلاح یا اپیلاسیون
-فشار بر روی بافت ها و اعصاب
هر چیزی که به بافت ها و اعصاب زیر بازو یا در امتداد سمت چپ سینه فشار بیاورد ممکن است باعث ناراحتی یا درد شود.
-لنفادنوپاتی زمانی اتفاق می افتد که غدد لنفاوی شما شروع به متورم شدن می کنند. تورم غدد لنفاوی زیر بازو ممکن است نشان دهنده عفونت، یک بیماری خودایمنی یا سرطان باشد.
-کیست ها ممکن است زیر بازوهای شما ایجاد شوند و به بافت ها و اعصاب زیرین خود فشار وارد کنند.
-انحطاط بافت همبند در مفصل، تورم ناشی از صدمات در این ناحیه یا استفاده از عصا ممکن است به عضلات سمت چپ شما آسیب برساند یا منجر به آسیب عصبی شود.
-اگر سلول های سرطانی شروع به فشار بر بافت ها و اعصاب زیر بازو کنند، سرطان سینه ممکن است منجر به درد سینه سمت چپ و زیر بغل زنان شود.
-بیماری های قلبی
درد قفسه سینه سمت چپ که زیر بغل شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و به سمت بازوی چپ شما نیز منتقل می کند ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی باشد. ممکن است در قفسه سینه، بازو یا هر دو درد داشته باشید. چند وضعیت جدی می تواند باعث این نوع درد شود.
-آنژین صدری یا درد قفسه سینه ممکن است زمانی رخ دهد که عضله قلب شما فاقد اکسیژن باشد. این شایع ترین علامت انسداد شریان در قلب شما است که از طریق عمل آنژیو قلب مشخص می شود.
-حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن به قسمتی از قلب شما نمی رسد و ماهیچه قلب شما شروع به مردن می کند.
-بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی رخ می دهد که شریان خونرسانی به بدن شما تا حدی یا به طور کامل مسدود شود و خون نمی تواند به یک منطقه خاص برسد. اگر جریان خون به بازوی شما مسدود شده باشد، ممکن است در آن ناحیه درد داشته باشید.
درد قفسه سینه یک اورژانس پزشکی است. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان درد قفسه سینه دارید، به خصوص اگر با علایم زیر همراه است به دکتر مراجعه کنید.
- _مشکل در تنفس
- _تعریق بیش از حد
- _حالت تهوع یا استفراغ
- _دردی که به یک یا هر دو بازو، فک یا پشت شما حس می شود.
-سکته
ممکن است پس از سکته مغزی در یک یا هر دو بازو درد داشته باشید، به خصوص در صورتی که یک طرف بدن ضعیف‌تر شده یا قادر به حرکت نیست. نیروهای خارجی فشار بیشتری را بر اندام های شما، به خصوص شانه ها وارد می کنند. این نیرو ممکن است به سادگی گرانش باشد که اندام را به سمت پایین می کشد.
-پلوریت
پلوریت در واقع التهاب پوشش اطراف قسمت بیرونی ریه ها است که می تواند به دلیل بیماری ریوی یا عفونت در جای دیگری از بدن شما که به پوشش ریه گسترش می یابد، رخ دهد. علائم پلوریت عبارتند از:
-درد شدید در قفسه سینه یا شانه که با تنفس، عطسه یا سرفه بدتر می شود.
-دردی که در حین تنفس، حس سوزش خواهید داشت.
| سطح نگرانی | نشانه شاخص | علت احتمالی |
|---|---|---|
| بدون نگرانی ✓ | درد دوره‌ای، قبل پریود | تغییرات هورمونی |
| بدون نگرانی ✓ | بدتر با حرکت دست | کشش عضلانی |
| کم — معاینه شود | همراه با عفونت اخیر | غدد لنفاوی متورم |
| بدون نگرانی ✓ | در مادران شیرده | احتقان شیردهی |
| بدون نگرانی ✓ | قرمزی، خارش، سوزش | حساسیت پوستی |
| بدون نگرانی ✓ | بدتر در استرس | اضطراب و تنش |
| نیاز فوری به معاینه ⚠️ | توده سفت + تغییر پوست | سرطان سینه (نادر) |
| اورژانس فوری ⚠️ | + تنگی نفس و تعریق | مشکل قلبی (نادر) |
چگونه بفهمیم که درد زیر بغل چپ مربوط به قلب نیست؟
-درد به صورت “خنجر زدن” است و تنها چند ثانیه در هر بار طول می کشد.
-درد فقط با حرکت یا هنگام لمس چیزی اتفاق می افتد.
-درد فقط در ناحیه کوچکی از بازو رخ می دهد.
-این ناراحتی بدون علائم دیگر برای ساعت ها یا روزها ادامه دارد.
علت تیر کشیدن سینه سمت چپ در زنان
تیر کشیدن سینه سمت چپ یکی از ترسناک‌ترین احساساتی است که خانمها تجربه می‌کنند، چون ذهن فوراً به سمت مشکلات قلبی می‌رود. اما در اکثر موارد، این نوع درد تیز و لحظه‌ای منشأ قلبی ندارد. دردهای قلبی معمولاً فشاری و سنگین هستند و چند دقیقه طول می‌کشند، نه تیز و آنی.
شایع‌ترین علل تیر کشیدن سینه چپ در زنان شامل اسپاسم عضلات بین‌دنده‌ای، نورالژی بین‌دنده‌ای (تحریک اعصاب بین دنده‌ها)، رفلاکس معده و اضطراب است. در زنان جوان‌تر، سندرم پره‌کوردیال (Precordial Catch Syndrome) شایع‌ترین علت است: یک درد تیز و ناگهانی که با نفس عمیق بدتر می‌شود و ظرف چند ثانیه تا یکی دو دقیقه خودبه‌خود رفع می‌شود. این وضعیت کاملاً بی‌خطر است.
علت درد بالای سینه سمت چپ در زنان
درد بالای سینه سمت چپ با درد زیر سینه تفاوت دارد و معمولاً علل متفاوتی دارد. ناحیه بالای سینه چپ شامل عضلات پکتورالیس، مفصل جناغی‌ترقوه‌ای و بخشی از ریه چپ است. شایع‌ترین علل درد در این ناحیه عبارتند از:
التهاب مفصل جناغی‌دنده‌ای (کاستوکندریت): التهاب غضروف‌هایی که دنده‌ها را به استخوان جناغ وصل می‌کنند. این درد با فشار دادن روی جناغ بدتر می‌شود و معمولاً خودبه‌خود طی چند هفته بهبود می‌یابد.
کشش عضلات پکتورالیس: حمل کیف سنگین روی یک شانه، ورزش‌های بالاتنه یا حتی خوابیدن در وضعیت نامناسب می‌تواند این عضلات را درگیر کند.
مشکلات ریوی: در موارد کمتر شایع، التهاب پرده ریه (پلوریت) یا عفونت ریه می‌تواند درد بالای سینه چپ ایجاد کند. این درد معمولاً با نفس عمیق یا سرفه تشدید می‌شود.
علت ورم سینه سمت چپ در زنان
ورم یا تورم یک‌طرفه سینه در زنان می‌تواند نگران‌کننده به نظر برسد، ولی در بیشتر موارد علت جدی ندارد. شایع‌ترین دلایل ورم سینه سمت چپ عبارتند از:
تغییرات هورمونی: قبل از قاعدگی، بافت سینه آب جمع می‌کند و متورم می‌شود. گاهی یک سینه بیشتر از دیگری تورم پیدا می‌کند. این تورم با شروع پریود برطرف می‌شود.
کیست‌های خوش‌خیم سینه: کیست‌ها کیسه‌های پر از مایع هستند که در بافت سینه تشکیل می‌شوند. معمولاً با لمس قابل تشخیص‌اند، نرم و متحرک هستند و با سونوگرافی تأیید می‌شوند.
ماستیت (عفونت سینه): بیشتر در مادران شیرده دیده می‌شود. همراه با قرمزی، گرما، تورم و تب. نیاز به درمان آنتی‌بیوتیکی دارد.
اگر درد سینه چپ شما تکرار می‌شود یا نگرانتان کرده، با متخصص قلب مشورت کنید تا خیالتان راحت شود.
علت درد زیر بغل سمت چپ زنان نی نی سایت
درد زیر بغل سمت چپ در زنان می تواند از یک التهاب ساده تا نشانه ای از درگیری ساختار های مهمی مانند غدد لنفاوی، بافت‌های عضلانی یا حتی سینه باشد. از آن جایی که ناحیه زیر بغل ارتباط نزدیکی با سیستم لنفاوی و عضلات قفسه سینه دارد، هرگونه تغییر یا التهاب در این بخش می تواند باعث احساس درد، سنگینی یا تیر کشیدن شود.
عوامل شایعی مانند عفونت های پوستی، واکنش به اصلاح، التهاب غدد لنفاوی، کشیدگی عضلانی، عفونت های ویروسی، تغییرات هورمونی و مشکلات سینه از جمله دلایل رایج این درد هستند. با این حال، در برخی موارد درد زیر بغل سمت چپ می‌تواند نشانه شرایط جدی تری مانند: ماستیت، کیست‌های سینه، بیماری‌های لنفاوی یا حتی درد ارجاعی قلبی باشد.
سارا، مادری ۲۹ ساله از تهران که تازه فرزند اولش را به دنیا آورده، تجربه‌اش را این‌طور تعریف می‌کند:
ندا، یک خانم ۳۴ ساله با دو فرزند، روایت دیگری دارد:
الناز، مادر ۴۲ ساله که سابقه اضطراب هم دارد، می‌گوید:
مریم، یک مادر ۳۶ ساله، تجربه‌اش از منشأ عضلانی را این‌طور بازگو می‌کند:
فاطمه، یک مادر ۳۸ ساله، تجربه ترسناک ولی خوش‌فرجامی داشت:
چالش‌های روزانه مادران با درد مزمن زیر بغل
یکی از چیزهایی که در مقالات پزشکی کمتر دیده می‌شود، چالش‌های واقعی روزمره است که مادران با دردهای مزمن یا عودکننده زیر بغل دست‌وپنجه نرم می‌کنند. در این بخش، چند مشکل رایج و راه‌حل‌های پیشنهادی از زبان خود مادران را می‌خوانید:
-بغل کردن کودک
اگر درد عضلانی دارید یا پس از زایمان هستید:
-کودک را به‌طور متناوب با هر دو دست بغل کنید، نه فقط دست چپ یا فقط دست راست.
-از حمل‌کننده کودک (آغوشی ارگونومیک) استفاده کنید که وزن را روی دو شانه تقسیم می‌کند.
-هنگام شیر دادن، بالش شیردهی استفاده کنید تا فشار از روی عضلات سینه و زیر بغل برداشته شود.
-انتخاب لباس و کرست
کرست تنگ یا با فنرهای فلزی نامناسب می‌تواند روی غدد لنفاوی فشار وارد کند:
-کرست بدون فنر برای کارهای روزانه و خانه استفاده کنید.
-اطمینان حاصل کنید سایز کرست درست است (حدود ۸۰ درصد خانمها سایز اشتباهی می‌پوشند!).
-لباس‌های گشاد و نخی را در گرما ترجیح دهید تا عرق و حساسیت کمتر شود.
-آرایش و بهداشت زیر بغل
اگر به دئودورانت حساسیت پیدا کرده‌اید:
-دئودورانت‌های بدون آلومینیوم و بدون الکل را امتحان کنید.
-بعد از اصلاح، حتماً از یک کرم آرام‌بخش (مثل کرم بچه) استفاده کنید.
-اصلاح را در جهت رشد مو انجام دهید نه برعکس، تا فولیکول‌ها زخمی نشوند.
-بلافاصله بعد از اصلاح، دئودورانت نزنید.
-ورزش و فعالیت
بسیاری از مادران ورزش را به دلیل ترس از تشدید درد کنار می‌گذارند، در حالی که برعکس است:
-ورزش‌های کششی ملایم برای عضلات سینه و زیر بغل بسیار مفیدند.
-شنا یا یوگا گزینه‌های فوق‌العاده‌ای برای کاهش تنش عضلانی هستند.
-از وزنه‌برداری سنگین در سمتی که درد دارید، تا برطرف شدن کامل، پرهیز کنید.
-اضطراب و افکار سرطان
شاید سخت‌ترین چالش، مدیریت اضطراب باشد:
-از لمس مکرر آن ناحیه خودداری کنید. این کار اضطراب را بدتر می‌کند و حتی می‌تواند درد ایجاد کند.
-به جای جستجو در گوگل، یک وقت با پزشک بگیرید.
-تمرین تنفس عمیق و ذهن‌آگاهی (Mindfulness) را در زندگی روزانه‌تان وارد کنید.
-اگر اضطراب شدید است، با یک روانشناس صحبت کنید. این موضوع شرم‌آور نیست.
سوزش پستانها نشانه چیست؟
۱. تغییرات هورمونی و دوره قاعدگی
خیلی از بانوان درست قبل از شروع پریود یا در طول چرخه قاعدگی دچار سوزش، حساسیت یا درد پستانها می‌شوند که معمولاً طبیعی است و به‌علت نوسانات هورمون‌ها رخ می‌دهد.
۲. بارداری و شیردهی
در دوران بارداری، حساس شدن و سوزش پستانها به‌دلیل تغییرات هورمونی و کشش پوست شایع است. همچنین در شیردهی، چفت شدن نامناسب نوزاد با پستان می‌تواند باعث سوزش نوک پستان شود.
۳. تحریک پوستی و اصطکاک لباس
لباس تنگ، سوتین نامناسب، مواد شوینده یا حساسیت پوستی می‌تواند باعث سوزش یا التهاب نوک و سطح پستانها شود.
۴. عفونت پستان (ماستیت)
عفونت بافت پستان، به‌خصوص در خانم‌های شیرده، می‌تواند با سوزش شدید، تورم، قرمزی و حتی تب همراه باشد و نیاز به درمان پزشکی دارد.
۵. شرایط نادر یا جدی‌تر
در موارد بسیار نادر، سوزش پستان می‌تواند با مشکلاتی جدی‌تر مانند بیماری پاژه نوک پستان یا سرطان مرتبط باشد—به‌خصوص اگر همراه با ترشحات غیرطبیعی، توده یا تغییر شکل پستان باشد.
۶. علت‌های دیگر
عوامل عصبی (مثلاً تحریک یا فشار روی اعصاب)، برفک یا عفونت قارچی نیز می‌توانند باعث سوزش پستان شوند.
علت درد پستانها سمت چپ
در موارد جدی‌تر، این درد ممکن است به مشکلات قلبی یا گوارشی مانند رفلاکس مربوط باشد که معمولاً با علائمی مثل تنگی نفس یا سوزش سر دل همراه است. اگر درد با توده، تغییرات پوستی، یا ترشح خونی همراه باشد، احتمال بیماری‌های جدی‌تر وجود دارد و نیاز به بررسی تخصصی دارد. در صورت تداوم یا شدید بودن درد، مشورت با پزشک ضروری است.
علت درد زير سينه سمت چپ در زنان
معمولا درد زیر سینه چپ در خانم ها چند علت دارند که به ترتیب اهمیت شامل موارد زیر هستند:
– دردهای قلبی
احتمال بیشتر درد قلبی | احتمال کمتر درد قلبی |
احساس درد یا فشار یا سوزش یا سنگینی | درد تیز، مثل ضربه ی فرو کردن چاقو که به دنبال سرفه یا تنفس تشدید می شود |
شروع تدریجی درد در یک بازه ی زمانی چند دقیقه ای | درد ناگهانی مثل فروکردن جسمی تیز به قفسه ی سینه که تنها چند ثانیه طول می کشد |
دردی که در یک ناحیه ی بزرگ پخش می شود مثل دردی با شدت ثابت در وسط قفسه ی سینه | دردی که مشخصا در یک سمت بدن قرار دارد |
دردی که به دست چپ یا گردن یا فک یا پشت تیر می کشد | دردی که تنها به یک نقطه ی کوچک محدود است |
درد یا فشاری که با علامت دیگری نظیر سختی در تنفس یا عرض سرد یا تهوع ناگهانی همراه است | دردی که برای ساعتها یا روزها بدون هیچ نشانه ی دیگری طول می کشد |
دردی که بعد از فعالیت فیزیکی یا استرس های روحی شروع می شود یا تشدید می شود (حمله ی قلبی) یا در حالت استراحت شروع می شود (آنژین قلبی ناپایدار) | دردی که فشاردادن قفسه ی سینه یا با حرکت دادن قفسه ی سینه و دستها تشدید می شود |
– دردهای عضلانی
این دردها که بسیار شایع هستند و به دنبال فعالیت و ورزش و بغل کردن کودک و … رخ می دهند معمولن ارتباط مستقیمی با فعالیت ندارند و با تکان دادن دست و یا فشاردادن بدتر می شوند.
– دردهای اضطرابی
این دردها که در افراد با اضطراب و وسواس های فکری بیش تر رخ می دهند معمولن ماهیت تیرکشنده و نقطه ای دارند و با اضطراب و نگرانی تشدید می شوند. این دردها خطر خاصی ندارند ولی معمولن به خاطر ماهیت اضطرابی شان سخت تر از دردهای دیگر درمان می شوند.
– دردهای گوارشی
این دردها معمولن ناشی از زخم های معده و ریفلاکس هستند و عمومن به دنبال مصرف غذا تشدید شده و با مصرف داروهای ضداسید معده مثل امپرازول یا پنتاپرازول بهبود می یابند.
درد سینه ی چپ که به بازو و دست چپ تیر می کشد؛ کِی نگران شویم؟
یکی از ترسناک ترین حالت ها برای خانم ها این است که درد سینه ی سمت چپ به بازو یا دست چپ هم کشیده شود، چون همه شنیده ایم که این نشانه ی حمله ی قلبی است. واقعیت این است که در زنان جوان و بدون سابقه ی بیماری قلبی، بیشتر این دردها به اعصاب بین دنده ای، گرفتگی عضلات شانه و گردن یا اضطراب مربوط می شوند، نه قلب. اما چون تشخیص قطعی فقط با معاینه ممکن است، باید تفاوت ها را بشناسید.
به طور کلی دردی که فقط چند ثانیه طول می کشد، با لمس یا حرکت دست بدتر می شود و در یک نقطه ی کوچک است، معمولاً قلبی نیست. در مقابل، دردی که حالت فشاری و سنگین دارد، با فعالیت بدتر می شود و همراه با تنگی نفس یا تعریق سرد است، باید جدی گرفته شود. برای آشنایی بیشتر با تفاوت این دو، مطلب چه دردی درد قلبی نیست کمک کننده است.
اگر درد سینه ی چپ شما مدام تکرار می شود و ذهنتان را درگیر کرده، بهترین راه برای رسیدن به آرامش، معاینه ی تخصصی است تا یک بار برای همیشه از سلامت قلبتان مطمئن شوید.
علت درد سینه نزدیک زیر بغل چیست؟
برخی از شایع ترین علل عبارتند از تغییرات هورمونی، استفاده از سوتین نامناسب، یا کشیدگی عضلانی. در بیشتر مواقع، درد سینه و زیر بغل جدی نیست مگر اینکه علائم آنژین را به همراه داشته باشد. می توانید با مصرف داروهای OTC، استفاده از کمپرس گرم و پوشیدن سوتین مناسب، اقدامات لازم را برای درمان آن در خانه انجام دهید.
ممکن است این درد ها به دلیل مشکلات دریچه ای قلب شما باشند حتما راجع به روماتیسم قلبی بخوانید و بهترین درمان روماتیسم قلبی را پیدا کنید.
درمان درد زیر سینه چپ در زنان
در صورتی که احساس درد زیر سینه چپ دارید، مهم است که ابتدا به نوع این درد توجه کنید. همان طور که گفته شد دردهای قلبی معمولا ماهیت سنگینی روی قفسه سینه دارند و با فعالیت و راه رفتن تشدید می شوند. این دردها عموما در قفسه سینه پخش هستند و گاهی هم حالت سوزشی یا همان احساس تیر کشیدن و سوزش در قلب دارند.
بر عکس این دردها مواردغیرقلبی دردهای سینه مثل موارد عضلانی یا اضطرابی عمومن حالت نقطه ای و تیرکشنده دارند و تشدید یا بهتر شدنشان ارتباطی به راه رفتن ندارد. هم چنین در فردی که با مصرف غذا دچار تشدید درد می شود یا با مصرف داروهای معده دردش بهتر می شود احتمال دردهای گوارشی بیش تر است. پس لازم است که در قدم اول توصیف درستی از درد خود برای پزشک ارایه کنید.
- در صورت آسیب دیدگی شانه، ممکن است نیاز به مسکن یا بستن آتل داشته باشید. در موارد شدید بنا به تشخیص پزشک متخصص ارتوپد، نیاز به جراحی است.
- پزشک ممکن است نیتروگلیسیرین یا آسپرین را برای درد قفسه سینه یا بازو ناشی از بیماری قلبی تجویز کند.
- اگر عفونت باکتریایی دارید، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سیلین یا سفالکسین به شما بدهد.
- برای عفونت های قارچی مانند اسپوروتریکوزیس، ممکن است به داروهای ضد قارچی مانند ایتراکونازول نیاز داشته باشید.
- عفونت های ویروسی مانند زونا ممکن است به داروهای ضد ویروسی مانند آسیکلوویر یا والاسیکلوویر نیاز داشته باشند. پزشک شما همچنین ممکن است گاباپنتین را برای درد عصبی تجویز کند.
- اگر چیزی به ناحیه زیر بغل فشار می آورد، مانند کیست یا تومور، ممکن است نیاز به برداشتن آن به کمک جراحی داشته باشید.
- برای درد خفیف ناشی از آسیب عصبی، عضلانی یا بافتی، پزشک ممکن است مسکن‌های خفیف مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل یا موترین) یا ناپروکسن (Aleve) و برای درد شدیدتر، ممکن است اکسی کدون تجویز کند.
- اگر یک بیماری خودایمنی مانند پسوریازیس، باعث درد شود، پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و التهاب را کاهش دهد که می تواند شامل پردنیزون (Rayos)، هیدروکورتیزون (Cortef) یا متوترکسات (Trexall) باشد.
درمان خانگی درد سینه و زیر بغل سمت چپ بر اساس علت آن
مهم ترین قدم در درمان، شناخت علت درد است؛ چون درمان یک درد عضلانی با یک درد هورمونی یا گوارشی کاملاً فرق دارد. جدول زیر به شما کمک می کند تا اقدام اولیه ی درست را انتخاب کنید، اما یادتان باشد این موارد جایگزین معاینه ی پزشک نیستند و اگر درد ادامه داشت حتماً باید بررسی شوید.
| علت احتمالی درد | اقدام خانگی موثر | چه زمانی کافی نیست |
|---|---|---|
| درد دوره ای هورمونی (قبل پریود) | کرست نرم و بدون فنر، کاهش کافئین، کمپرس گرم | اگر درد بعد از پریود هم ماند یا توده لمس کردید |
| کشش عضلانی | استراحت، کمپرس گرم، تمرین کششی ملایم، تقسیم وزن روی دو دست | اگر درد بعد از ۱۰ روز بهتر نشد |
| اضطراب و تنش | تمرین تنفس عمیق، کاهش کافئین، خواب منظم | اگر اضطراب شدید است یا در خواب اختلال دارید |
| سوزش گوارشی و رفلاکس | نخوردن غذای چرب و دیرهنگام، بالا نگه داشتن سر هنگام خواب | اگر سوزش با فشار یا تنگی نفس همراه شد |
| التهاب غضروف دنده | کمپرس گرم، پرهیز از فشار روی جناغ، استراحت نسبی | اگر درد چند هفته ماند یا شدید شد |
سوالات شایع درباره درد سینه چپ و زیر بغل در زنان
۱. آیا هر درد سینه سمت چپ نشانه حمله قلبی است؟
خیر. بیشتر دردهای سینه چپ در زنان، به‌ویژه زنان زیر ۴۰ سال، منشأ قلبی ندارند. علل شایع‌تر شامل تغییرات هورمونی، کشش عضلانی و اضطراب هستند. درد قلبی معمولاً فشاری و منتشر است، چند دقیقه طول می‌کشد و با علائم دیگری مثل تنگی نفس و تعریق همراه است.
۲. درد زیر بغل سمت چپ قبل از پریود طبیعی است؟
بله. بافت سینه تا زیر بغل کشیده شده و تحت تأثیر هورمون‌های قاعدگی، متورم و حساس می‌شود. این درد معمولاً یک تا دو هفته قبل از پریود شروع شده و با شروع قاعدگی برطرف می‌شود. اگر درد خیلی شدید است یا الگوی آن عوض شده، معاینه توصیه می‌شود.
۳. برای درد زیر بغل سمت چپ به چه دکتری مراجعه کنیم؟
اگر درد همراه با تنگی نفس، تعریق یا درد منتشر به بازو و فک باشد، به اورژانس یا متخصص قلب مراجعه کنید. اگر توده یا تغییر ظاهری در سینه دارید، به جراح سینه یا متخصص زنان. برای دردهای عضلانی و مفصلی هم ارتوپد یا فیزیوتراپ مناسب است.
۴. آیا استرس واقعاً می‌تواند درد سینه چپ ایجاد کند؟
بله. اضطراب باعث انقباض عضلات سینه و شانه، تنفس سطحی و افزایش حساسیت بدن به دردهای جزئی می‌شود. بسیاری از خانم‌هایی که با نگرانی از درد سینه چپ به اورژانس مراجعه می‌کنند، بعد از بررسی‌های قلبی متوجه می‌شوند که علت درد استرس و اضطراب بوده است.
۵. تفاوت درد سینه چپ در شیردهی با درد قلبی چیست؟
درد شیردهی معمولاً با لمس و فشار بدتر می‌شود، ممکن است با سفتی یا گرمای موضعی سینه همراه باشد و به وضعیت شیر دادن مربوط است. درد قلبی فشاری و عمیق‌تر است، با فعالیت بدتر می‌شود و معمولاً با تنگی نفس یا تعریق همراه است. در هر صورت، اگر شک دارید به پزشک مراجعه کنید.
۶. درد زیر سینه چپ همراه با سوزش نشانه چیست؟
سوزش زیر سینه چپ در زنان اغلب ناشی از رفلاکس معده (بازگشت اسید از معده به مری) است. این سوزش معمولاً بعد از غذا خوردن بدتر می‌شود و با خم شدن یا دراز کشیدن تشدید می‌شود. اگر با داروهای ضداسید معده بهتر شد، به احتمال زیاد گوارشی است. در موارد نادر، سوزش همراه با فشار سینه می‌تواند علامت قلبی باشد.
سوالات شایع درباره درد سینه و زیر بغل سمت چپ در زنان
۱. آیا هر درد سینه ی سمت چپ نشانه ی حمله ی قلبی است؟
خیر. بیشتر دردهای سینه ی چپ در زنان، به ویژه زنان زیر ۴۰ سال، منشأ قلبی ندارند. علل شایع تر شامل تغییرات هورمونی، کشش عضلانی و اضطراب هستند. درد قلبی معمولاً فشاری و منتشر است، چند دقیقه طول می کشد و با تنگی نفس و تعریق همراه است.
۲. درد زیر بغل سمت چپ قبل از پریود طبیعی است؟
بله. بافت سینه تا زیر بغل کشیده شده و تحت تأثیر هورمون های قاعدگی متورم و حساس می شود. این درد معمولاً یک تا دو هفته قبل از پریود شروع و با شروع قاعدگی برطرف می شود. اگر درد خیلی شدید است یا الگوی آن عوض شده، معاینه توصیه می شود.
۳. برای درد زیر بغل سمت چپ به چه دکتری مراجعه کنیم؟
اگر درد با تنگی نفس، تعریق یا تیرکشیدن به بازو و فک همراه است، به متخصص قلب مراجعه کنید. اگر توده یا تغییر ظاهری در سینه دارید، به جراح سینه یا متخصص زنان. برای دردهای عضلانی و مفصلی هم ارتوپد یا فیزیوتراپ مناسب است.
۴. آیا استرس واقعاً می تواند درد سینه ی چپ ایجاد کند؟
بله. اضطراب باعث انقباض عضلات سینه و شانه، تنفس سطحی و افزایش حساسیت بدن به دردهای جزئی می شود. بسیاری از خانم هایی که با نگرانی از درد سینه ی چپ به اورژانس مراجعه می کنند، بعد از بررسی های قلبی متوجه می شوند علت درد، استرس بوده است.
۵. تفاوت درد سینه ی چپ در شیردهی با درد قلبی چیست؟
درد شیردهی معمولاً با لمس و فشار بدتر می شود، ممکن است با سفتی یا گرمای موضعی سینه همراه باشد و به وضعیت شیر دادن مربوط است. درد قلبی فشاری و عمیق تر است، با فعالیت بدتر می شود و معمولاً با تنگی نفس یا تعریق همراه است.
۶. درد زیر سینه ی چپ همراه با سوزش نشانه ی چیست؟
سوزش زیر سینه ی چپ اغلب ناشی از رفلاکس معده است. این سوزش معمولاً بعد از غذا خوردن و هنگام خم شدن یا دراز کشیدن بدتر می شود. اگر با داروهای ضداسید بهتر شد، به احتمال زیاد گوارشی است؛ در موارد نادر، سوزش همراه با فشار سینه می تواند علامت قلبی باشد.
۷. آیا درد زیر بغل یا سینه ی سمت چپ می تواند از گردن و ستون فقرات باشد؟
بله. فشار یا فتق دیسک در ناحیه ی گردن و پشت می تواند اعصابی را که به سمت قفسه ی سینه و زیر بغل می روند تحریک کند و دردی تیرکشنده یا گزگزمانند در این ناحیه ایجاد کند. این نوع درد معمولاً با وضعیت گردن و حرکت دست تغییر می کند، نه با فعالیت قلبی.
۸. درد سینه ی سمت چپ در دوران بارداری نگران کننده است؟
در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، بزرگ شدن سینه ها و فشار رحم روی دیافراگم، احساس درد یا سنگینی در سینه ی چپ شایع و معمولاً بی خطر است. اما اگر درد شدید، همراه با تنگی نفس ناگهانی، تورم یک طرفه ی پا یا سرگیجه باشد، باید سریع بررسی شود.
۹. تفاوت درد قلبی با درد گوارشی و رفلاکس در سینه ی چپ چیست؟
درد گوارشی معمولاً بعد از غذا، با حالت سوزش و همراه با نفخ یا ترش کردن است و با داروی معده بهتر می شود. درد قلبی با فعالیت بدتر می شود و حالت فشاری دارد. چون این دو خیلی شبیه هم هستند، مطلب اشتباه گرفتن درد معده با درد قلب را بخوانید تا بهتر تفکیک کنید.
۱۰. درد سینه ی چپ بعد از ورزش و وزنه زدن طبیعی است؟
درد خفیف عضلانی در سینه و زیر بغل بعد از ورزش های بالاتنه مثل وزنه، شنا یا تنیس شایع و معمولاً طبیعی است و ظرف دو تا سه روز با استراحت بهتر می شود. اما اگر درد هنگام فعالیت ایجاد شود، حالت فشاری داشته باشد و با استراحت کم شود، حتماً باید از نظر قلبی بررسی شوید.
مشاوره‌ی تخصصی قلب برای بانوان
اگر درد سینه‌ی مکرر دارید و می‌خواهید از سلامت قلبتان مطمئن شوید، دکتر محمدحسین نجفی، متخصص و فلوشیپ قلب و عروق، در کلینیک قلب پاسداران (شمال تهران) با معاینه و تست‌های قلبی آن را بررسی می‌کند.
📞 مشاوره و نوبت: ۰۲۱۲۲۸۷۴۸۹۹ — یا رزرو نوبت آنلاین
